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奥林匹克公园乐跑健走道&沿途风景

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北京奥林匹克森林公园内建有许多体育设施,其中使用人数最多,适用人群最广的应该是乐跑健走道。跑道位于在园区内原有的柏油路侧,宽为1.2米、全程为鲜红色塑胶跑道、白色勾边。按照运动者的需求,乐跑健走道分为3公里、5公里、10公里三种距离,沿途均由相对应的绿色、黄色、蓝色三种不同颜色的树叶状路标指引。每隔一段路,路侧还有指示牌,介绍一些健走的实用小知识和目前的具体方位。


    健走是介于散步和竞走之间的一种运动方式,主张通过大步向前,快速行走,提高肢体的平衡性能,它不受年龄、性别、体力等方面的限制,属于低投入、高产出的有氧健身运动。
现在正值秋高气爽搞的时节,来吧!到奥林匹克森林公园健走去!














一路走,一路看,奥森美景赏不完。










去奥林匹克森林公园可乘坐地铁8号线,在森林公园南门下车,进入公园即是。


 

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